Causas de los malos hábitos alimenticios 

Los problemas de alimentación se basan en los malos hábitos alimentarios, por exceso, por falta de alimentación, mala calidad de la misma o una inadecuada regularidad en los horarios de comida  

Las principales causas: 

* Beber más refresco que agua para calmar la sed

* Abusar de productos light o dietéticos

* Picar entre comidas para calmar el hambre, con una alteración en el ritmo y horarios de alimentación 

* Saltarse el desayuno y compensarlo con un café 

* Comer rápido con prisas y comida rápida

* Exceso de alcohol, grasas saturadas y azúcares

* Acostarse después de terminar de comer

* Comer mientras se trabaja o se hace algo importante 

* Ausencia de una dieta variada 

* Comer en horarios distintos 

Las causas pueden ser infinitas dependiendo el estilo de vida de cada quien, laboral, social, incluso hasta por costumbre, ansiedad, estrés, pero las causas suelen ser las mismas y normalmente genera obesidad que a su vez puede desencadenar otro tipo de problemas.

Por otra parte otra causas que llegan a existir son:

Falta de educación 

La educación nutricional es fundamental para desarrollar buenos hábitos alimenticios, sin embargo no está extendida en los planes educativos.

Hábitos y aprendizaje

Si un niño vive en una familia con malos hábitos alimenticios, es mucho más probable que aprenda esos mismos hábitos  y que desarrolle obesidad y otros problemas nutricionales.

Recursos 

Los recursos que tiene cada familia o persona influye en su alimentación.